Descrizione

I 7 pilastri dell’autostima femminile 

Corso online. 

Focus: autostima. 

 

Un percorso completo per costruire una fiducia solida e duratura dentro di te 

Questo corso è stato creato per te, donna che desidera riscoprire la propria forza interiore, amare se stessa e vivere con sicurezza e serenità. Attraverso 7 temi fondamentali, esplorerai le basi profonde dell’autostima, imparando a liberarti dai giudizi, a coltivare la gratitudine e a riconoscere il tuo valore autentico. 

 

Cosa troverai in “I 7 pilastri dell’autostima femminile”: 

1. Scegli dove vuoi andare
   Imparerai a definire la tua direzione, a scegliere consapevolmente chi vuoi diventare e a focalizzare le tue energie sul tuo benessere.
2. Diventare adulti
   Un passaggio chiave per assumerti la responsabilità della tua vita, lasciando andare dipendenze emotive e vecchie paure.
3. Non giudicare
   Liberarti dal giudizio, verso te stessa e gli altri, per vivere con maggiore leggerezza e apertura.
4. Merito di essere felice
   Radicare dentro di te la certezza che la felicità è un tuo diritto, e imparare a prendertela con amore e gentilezza.
5. Mai sperato che l’altro cambiasse?
   Capire come smettere di aspettare cambiamenti dagli altri e iniziare a trasformare la tua vita da subito.
6. La gratitudine
   Coltivare la gratitudine come chiave potente per aumentare la gioia, la pace e la fiducia in te stessa.
7. Difetti vs qualità

Guardare i tuoi “difetti” con occhi nuovi, una tecnica per amarsi e sentirsi libera. 

Sezioni speciali per un percorso davvero completo 

Yoga per l’autostima
Pratiche mirate e specifiche, studiate per rafforzare il corpo e la mente, sviluppare l’equilibrio interiore e radicarti nel presente con sicurezza e calma. Le sessioni comprendono: 

• Pratica Equilibrio 

• Yoga Base 

• Pratica Breve 2 

 

Meditazioni guidate
Meditazioni profonde, pensate per integrare i contenuti di crescita personale e radicare la fiducia dentro di te, accompagnandoti a un ascolto più profondo di te stessa. Le meditazioni incluse sono: 

• Meditazione sul Meritare 

• Meditazione sull’Infinito 

• Meditazione dell’Acqua 

 

I vantaggi che otterrai con “I 7 Pilastri dell’Autostima femminile” 

• Più sicurezza e fiducia in te stessa
  • Maggiore equilibrio emotivo
  • Capacità di affrontare le sfide con serenità
  • Una relazione più amorevole con te stessa
  • Strumenti concreti per migliorare ogni aspetto della tua vita 

 

 

Perché questo corso è unico e innovativo 

• Contenuti originali e profondi che affrontano l’autostima da più angolazioni, unendo mente, corpo e anima. 

• Tecniche pratiche e immediate, facilmente applicabili nella vita quotidiana, pensate specificamente per donne. 

• Un approccio integrato che coniuga crescita personale, yoga e meditazione, per un risultato potente e duraturo. 

• La mia guida esperta che ti accompagnerà passo dopo passo, con una voce calma e incoraggiante, creando uno spazio sicuro e motivante. 

• Risultati tangibili fin dalle prime lezioni: sentirai crescere dentro di te una nuova sicurezza, che si rifletterà in ogni ambito della tua vita. 

 

Cosa succederà se non inizi oggi… 

• Continuerai a rimandare il cambiamento, sentendoti bloccata e insicura. 

• I vecchi schemi e i dubbi ti limiteranno ancora. 

• Non ti concederai la libertà di amarti davvero e di vivere con la forza che meriti. 

 

Cosa succederà se inizi oggi… 

• Inizierai a costruire una solida autostima, mattone dopo mattone. 

• Ti sentirai più libera, serena e centrata ogni giorno. 

• Scoprirai come il vero cambiamento parte da dentro, e avrai gli strumenti per mantenerlo. 

• La tua vita prenderà una direzione nuova, più autentica e appagante. 

 

Perché questo corso ti cambierà davvero la vita 

•  Ho creato per te il primo percorso in Italia che unisce crescita personale, yoga e meditazione pensati apposta per lavorare sull’autostima femminile.
  • Ogni parola, ogni pratica nasce da oltre 20 anni di esperienza al fianco di donne vere, con desideri, dubbi e sogni proprio come i tuoi.
  • Ti prenderò per mano in questo viaggio e ti offrirò strumenti concreti, che potrai usare ogni giorno per sentirti più forte, più sicura e più connessa a te stessa.
  • E no, non sarà solo un corso: sarà un tempo speciale tutto per te. Un punto di svolta. 

Il tuo viaggio verso l’autostima vera inizia ora.
Scegli di amarti, scegli di investire in te stessa.
Iscriviti a I 7 pilastri dell’autostima femminile e riscopri la donna forte e meravigliosa che sei.